踏入6月天氣愈來愈熱，長時間進行戶外活動、暴曬或者體力勞動容易令人不適。一般稱為中暑的情況其實有程度之分，由熱昏厥、熱衰竭(輕微中暑)，以至中暑，病人會出現不同症狀，處理方法亦有分別。瑪麗醫院急症科部門主管徐錫漢呼籲，即使在室內環境也會中暑，住在劏房、天台及鐵皮屋的人士應該提高警覺預防中暑，如有不適要立即尋求協助甚至求醫。

熱衰竭的症狀與休克相似，患者臉色蒼白，並出現疲倦、手腳流汗及濕冷，處理方法是先將患者帶到室內或者陰涼地方，補充水分和鹽分，讓患者休息並協助病人散熱。至於中暑是人體體溫調節出現障礙，令體熱積聚，患者會感到體溫十分高，短時間內會神志轉差甚至不省人事。患者皮 膚亦顯得乾燥，因為調節體溫的神經中樞失效，影響排汗功能。

一般中暑患者最初可能情況輕微，患者在受熱後，皮膚開始出汗，體溫上升，會逐漸出現疲勞、頭暈及脫水等症狀。當體溫超過攝氏41度便達到中暑程度，此時身體散熱功能已不能正常運作，病人神志及中樞神經受到影響，甚至昏迷。一些重要器官如心臟、肝臟、腎臟亦會受損，可能會有生命危險，需要將患者盡快送往急症室，由醫護人員處理。

徐錫漢指出，在急救中暑患者時會在病人身上灑水，利用濕毛巾或冰墊放在頸側、腋窩及腹股溝幫助降溫，用風扇協助病人 散熱，並密切監察其各項維生指數，嚴重病人須入院跟進治療。他又特別提醒住在劏房、天台及鐵皮屋的人士，必須要提高警覺，因天台及鐵皮屋的建築材料較吸熱，劏房通風較差，導致室內溫度高，故居於這類房屋的人士，在夏天下午時要多補充水分，亦可利用風扇或空氣調節幫房子散熱，或出外到公園、社區中心和圖書館等清涼地點暫避。

另外，暑假是出外旅遊旺季，市民如到台灣或東南亞等溫度及濕度較高的國家便要特別留意，天氣炎熱及潮濕會導致排汗後不能揮發，影響散熱，可考慮穿著通爽衣物和戴帽，同時要補充足夠的水分。

2016年6月21日